Sole, ma non solo: queste cattive abitudini rovinano la tua pelle in estate

Sono diverse le cattive abitudini che possono rovinare la tua pelle. In estate i rischi sono sempre più concreti: cosa bisogna fare. 

Tutti abbiamo delle cattive abitudini ed alcune di queste, purtroppo, potrebbero rovinare la nostra pelle. Una di queste è sicuramente l’esposizione ai raggi UV senza protezione. Nel tempo questa potrebbe causare danni alla pelle. Tra i più noti troviamo anche scottature, invecchiamento precoce, comparsa di rughe, macchie scure e aumento del rischio di cancro della pelle. Ovviamente per preservare la nostra pelle dobbiamo anche evitare alcuni vizi.

Infatti anche le sigarette possono causare un deterioramento del collagene e dell’elastina, le proteine che mantengono la pelle elastica e soda. Questo può portare a rughe premature e perdita di elasticità della pelle. Il fumo può anche ridurre il flusso sanguigno verso la pelle, rendendola opaca e priva di vitalità.

Ad ogni modo anche la cattiva alimentazione potrebbe risultare cruciale. Oggi però vedremo quali sono i sei errori nella cura della pelle durante la stagione estiva.

Queste cattive abitudini rovinano la tua pelle: fai molta attenzione

La cura della pelle è un elemento fondamentale per mantenere la nostra pelle in salute, soprattutto durante i mesi estivi quando il sole è più forte e la nostra pelle è più esposta agli agenti atmosferici. Tuttavia anche i migliori intenditori di cura della pelle possono commettere errori che possono compromettere la salute e la bellezza della nostra pelle.

Ecco 6 errori più comuni che gli esperti avvertono di evitare durante l’estate per una pelle sana e radiosa:

• Utilizzare prodotti troppo pesanti – Durante l’estate, la nostra pelle tende ad essere più grassa e sudata a causa delle alte temperature e dell’umidità. Utilizzare prodotti per la cura della pelle troppo pesanti può ostruire i pori e causare brufoli e acne. Optate per creme leggere e non comedogeniche che idratano senza appesantire la pelle.
• Dimenticare la protezione solare – La protezione solare è essenziale per proteggere la nostra pelle dai danni causati dai raggi UV nocivi del sole. Assicuratevi di applicare una crema solare ad ampio spettro con un SPF di almeno 30 ogni giorno, anche quando il cielo è nuvoloso. Riapplicate frequentemente durante il giorno, specialmente dopo il nuoto o l’esercizio fisico.
• Non pulire la pelle dopo il sudore – Il sudore può mescolarsi con i residui di trucco, sporco e batteri sulla superficie della pelle, causando ostruzioni dei pori e brufoli. Assicuratevi di pulire la pelle con un detergente delicato dopo il sudore per evitare problemi cutanei.
• Utilizzare prodotti profumati – Questi possono contenere ingredienti che irritano la pelle, specialmente quando esposti alla luce solare. Evitate i prodotti profumati e optate per prodotti senza profumo o profumi naturali per evitare reazioni cutanee indesiderate.
• Esposizione prolungata alla doccia calda – Le docce calde possono rimuovere gli oli naturali della pelle e compromettere la sua barriera protettiva. Optate per docce tiepide e brevi durante l’estate per evitare la secchezza e l’irritazione della pelle.
• Non regolare la routine di cura della pelle in base alle esigenze estive – La vostra routine di cura della pelle dovrebbe adattarsi alle esigenze specifiche della vostra pelle durante l’estate. Utilizzate prodotti leggeri e idratanti, evitate i prodotti comedogenici e assicuratevi di proteggere la pelle dai danni del sole con una crema solare adatta.

Seguire questi semplici consigli vi aiuterà a mantenere la vostra pelle sana e radiosa durante i mesi estivi, garantendo che sia protetta dai danni del sole e dai problemi cutanei comuni associati alla stagione calda.